0

Если ребенок не хочет завтракать

detskij-zavtrakМногие дети плохо едят даже в течение дня, а уж утром заставить их позавтракать — задача почти не выполнимая. Особенно, если мы стараемся разбудить ребенка попозже, жалея его и давая возможность подольше поспать.

Это ошибка, так как будить ребенка следует не позднее, чем за час до его выхода из дома. Тут поможет четкий режим дня, который обеспечит нормальный сон не менее 8 часов и более легкий утренний подъем. Младшие школьники и дошкольники должны спать даже 9-10 часов,  чтобы встать наутро свежими и здоровыми. Continue reading →

0

Коварный вирус Коксаки

Virus-KoksakiДо минувшего лета большинство россиян даже не подозревало о существовании вируса Коксаки. Но в этом году многим туристам, предпочитающим турецкие пляжи отечественным курортам, пришлось познакомиться с заболеванием, вызываемым этим коварным вирусом.
Вирус Коксаки относится к возбудителям энтеровирусных заболеваний. И как все возбудители этих инфекций, очень устойчив во внешней среде. Энтеровирусы прекрасно переносят низкие температуры (даже в холодильнике сохраняются несколько недель), но моментально гибнут при кипячении. Continue reading →

0

Опасности летнего леса

borshchevikЛето — долгожданная пора отдыха, семейных походов и прогулок на природе. Но, отправляясь в лес, на луг или
на речку, следует быть осторожным, особенно детям. Кроме довольно опасных насекомых, в лесу встречаются растения, сок которых ядовит.

К сожалению, детям свойственно тянуть в рот разные травинки, собирать в букеты душистые цветы,
наслаждаясь их запахом, что тоже не всегда безопасно. Continue reading →

0

Причины майских простуд

prostudaКазалось бы, зимние морозы и эпидемии гриппа уже давно прошли, а дети продолжают заболевать. То одного нет в классе, то другого. Еще вчера ребенок весело бегал, а сегодня он вялый, апатичный. И весьма вероятно, что это не просто весенняя усталость, а действие вирусов.

По моим наблюдениям, простудных заболеваний среди детей в начале мая становится не намного меньше, чем зимой. В чем же причины майских простуд? Continue reading →

0

Кишечный грипп: симптомы и профилактика

kishechnyj-grippСовсем недавно сочетание «кишечный грипп» большинству читателей вообще было не знакомо, так как  болеют им многие, но знают о нем единицы. И только в последние годы, судя по статьям в прессе, специалисты стали давать разъяснения по поводу этой странной болезни. которую уже
перенесли тысячи людей в разных уголках нашей страны.

Что же такое кишечный грипп, каковы его симптомы, лечение и профилактика? Continue reading →

0

Признаки кариеса и его профилактика

priznaki-kariesaПервые признаки кариеса, как и других заболеваний зубов, появляются, когда нарушается баланс между собственной и инородной микрофлорой рта. Собственная микрофлора выполняет различные функции в организме, не нарушая его здоровья. Но как только в рот попадают чужеродные бактерии в виде остатков пищи, собственные микроорганизмы начинают с ними усиленно взаимодействовать, вырабатывая клейкую пленку на поверхности зуба — зубной налет.

Этот налет состоит из микробов, и, чем он толще, тем агрессивнее и разнообразнее находящиеся в нем микроорганизмы. Они перерабатывают многие сахара из сладкой пищи, превращая их в молочную кислоту, разрушающую зубную эмаль. Continue reading →

0

Йод или зеленка?

yod-ili-zelenkaЙод или зеленка входят в домашнюю аптечку любой семьи. Без них не обходятся и в детских образовательных учреждениях. Ведь дети часто падают, а ссадины и царапины нужно обрабатывать антисептиком. Можно предположить, что действие этих  средств совершенно одинаково, но это не совсем так.

В йоде содержится больше спирта, поэтому его нельзя наносить на открытую рану, иначе можно сжечь поврежденные ткани и этим еще больше осложнить положение. Continue reading →

0

Как избавиться от головной боли без лекарств

 

golovnaya-bol

Причины головной боли могут быть разными. Очень часто голова начинает болеть от напряжения. Это может быть и зрительное, и нервное, и физическое напряжение. При отсутствии хронических заболеваний, связанных с появлением головных болей, боль от напряжения снимается довольно быстро и без применения лекарств.

Существуют несколько способов избавиться от головной боли, один из которых ( а может быть, и весь комплекс) обязательно поможет. Continue reading →

0

Целебная хурма

hurmaВ осенне-зимний период мы, как правило, употребляем с пищей намного меньше витаминов и микроэлементов, чем это необходимо организму. Поэтому зимой особенно популярными становятся цитрусовые и хурма. О пользе цитрусовых написано много, а чем полезна хурма? Почему ее часто называют целебной?

Плоды хурмы содержат много фруктозы, витамин С. провитамин А (каротин), железо, марганец, натрий, калий, кальций и другие жизненно необходимые микроэлементы. Continue reading →

0

О здоровье щитовидной железы

shhitovidka   Поддерживать здоровье щитовидной железы важно как для взрослых , так и для детей. Этот орган вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. Поэтому любое нарушение работы щитовидной железы приводит к серьезным заболеваниям. Нарушения могут проявляться в пониженной или повышенной функции железы ( гипотиреоз и гипертиреоз).

Активность этого органа не связана с его размерами. Маленькая железа может вырабатывать много гормонов, а увеличенная мало. Иногда даже не измененная в размере щитовидка начинает работать плохо. В этом случае врач-эндокринолог  рекомендует не только пройти УЗИ, но и сдать анализы на гормоны. Continue reading →