0

Как избавиться от негативных эмоций

 

negativnye-emotziiЕдва ли хоть один человек может прожить жизнь, не испытывая сильных эмоций. Переживать гнев, испуг, радость, злость свойственно человеку. И каждый раз, испытывая сильные нервные переживания, особенно негативные эмоции, человек чувствует учащенное сердцебиение, шум в ушах, даже головную боль. Точно так же реагируют на стресс дети. Continue reading →

0

Признаки весеннего авитаминоза

avitaminozВесной многие замечают ухудшение самочувствия. И взрослые, и дети часто жалуются на слабость и сонливость. Причиной этого становятся холодная погода, редкое солнце и особенно нехватка витаминов. Признаки весеннего авитаминоза имеют совершенно конкретные проявления,  что помогает установить, каких именно витаминов не хватает в вашем рационе. Continue reading →

0

Полноценный сон против вируса гриппа

Zdorovyj-sonЗа три минувших месяца вирус гриппа унес унес жизни нескольких сотен человек в Европе и США. Даже вовремя сделанная прививка не всегда спасает от этой коварной болезни. Американские ученые считают, что неэффективность прививок от гриппа связана с тем, что большинство людей уже забыли, что такое нормальный здоровый сон и хронически не досыпают. Continue reading →

0

Если ребенок не хочет завтракать

detskij-zavtrakМногие дети плохо едят даже в течение дня, а уж утром заставить их позавтракать — задача почти не выполнимая. Особенно, если мы стараемся разбудить ребенка попозже, жалея его и давая возможность подольше поспать.

Это ошибка, так как будить ребенка следует не позднее, чем за час до его выхода из дома. Тут поможет четкий режим дня, который обеспечит нормальный сон не менее 8 часов и более легкий утренний подъем. Младшие школьники и дошкольники должны спать даже 9-10 часов,  чтобы встать наутро свежими и здоровыми. Continue reading →

0

Коварный вирус Коксаки

Virus-KoksakiДо минувшего лета большинство россиян даже не подозревало о существовании вируса Коксаки. Но в этом году многим туристам, предпочитающим турецкие пляжи отечественным курортам, пришлось познакомиться с заболеванием, вызываемым этим коварным вирусом.
Вирус Коксаки относится к возбудителям энтеровирусных заболеваний. И как все возбудители этих инфекций, очень устойчив во внешней среде. Энтеровирусы прекрасно переносят низкие температуры (даже в холодильнике сохраняются несколько недель), но моментально гибнут при кипячении. Continue reading →

0

Опасности летнего леса

borshchevikЛето — долгожданная пора отдыха, семейных походов и прогулок на природе. Но, отправляясь в лес, на луг или
на речку, следует быть осторожным, особенно детям. Кроме довольно опасных насекомых, в лесу встречаются растения, сок которых ядовит.

К сожалению, детям свойственно тянуть в рот разные травинки, собирать в букеты душистые цветы,
наслаждаясь их запахом, что тоже не всегда безопасно. Continue reading →

0

Причины майских простуд

prostudaКазалось бы, зимние морозы и эпидемии гриппа уже давно прошли, а дети продолжают заболевать. То одного нет в классе, то другого. Еще вчера ребенок весело бегал, а сегодня он вялый, апатичный. И весьма вероятно, что это не просто весенняя усталость, а действие вирусов.

По моим наблюдениям, простудных заболеваний среди детей в начале мая становится не намного меньше, чем зимой. В чем же причины майских простуд? Continue reading →

0

Кишечный грипп: симптомы и профилактика

kishechnyj-grippСовсем недавно сочетание «кишечный грипп» большинству читателей вообще было не знакомо, так как  болеют им многие, но знают о нем единицы. И только в последние годы, судя по статьям в прессе, специалисты стали давать разъяснения по поводу этой странной болезни. которую уже
перенесли тысячи людей в разных уголках нашей страны.

Что же такое кишечный грипп, каковы его симптомы, лечение и профилактика? Continue reading →

0

Признаки кариеса и его профилактика

priznaki-kariesaПервые признаки кариеса, как и других заболеваний зубов, появляются, когда нарушается баланс между собственной и инородной микрофлорой рта. Собственная микрофлора выполняет различные функции в организме, не нарушая его здоровья. Но как только в рот попадают чужеродные бактерии в виде остатков пищи, собственные микроорганизмы начинают с ними усиленно взаимодействовать, вырабатывая клейкую пленку на поверхности зуба — зубной налет.

Этот налет состоит из микробов, и, чем он толще, тем агрессивнее и разнообразнее находящиеся в нем микроорганизмы. Они перерабатывают многие сахара из сладкой пищи, превращая их в молочную кислоту, разрушающую зубную эмаль. Continue reading →

0

Йод или зеленка?

yod-ili-zelenkaЙод или зеленка входят в домашнюю аптечку любой семьи. Без них не обходятся и в детских образовательных учреждениях. Ведь дети часто падают, а ссадины и царапины нужно обрабатывать антисептиком. Можно предположить, что действие этих  средств совершенно одинаково, но это не совсем так.

В йоде содержится больше спирта, поэтому его нельзя наносить на открытую рану, иначе можно сжечь поврежденные ткани и этим еще больше осложнить положение. Continue reading →