deti-i-kompyuterДискуссии о том, нужен ли компьютер ребенку, насколько он полезен или вреден для физического и психического здоровья, не прекращаются. И точки зрения высказываются совершенно противоположные, но весьма категоричные.Точно так же лет пятьдесят назад обрушивались на телевидение, считая, что просмотр телепередач вреден во всех отношениях ( за исключением учебных программ).

Какого бы мнения мы с вами не придерживались, технический прогресс остановить невозможно. Компьютер — это всего лишь электронный прибор. От нас, взрослых, зависит, будет ли он другом нашим детям или злейшим врагом. И создан он был не столько для развлечения, сколько для ускорения и облегчения рабочего и учебного процесса.

И для детей существует масса увлекательных и познавательных программ, которые расширяют их кругозор и помогают усваивать сложный учебный материал. Многие дети с увлечением играют в компьютерные игры, стоят города, выращивают питомцев, одевают кукол или расставляют мебель. И согласитесь, ничего страшного в этом нет ( я не имею в виду кровавые «стрелялки» или бессмысленные «догонялки»). Одним словом, взрослым нужно следить за качеством детских программ и за временем, который ребенок проводит за компьютером.

Младшим школьникам можно работать с компьютером не более 20 минут без перерыва. Жесткие временные ограничения вызваны рядом серьезных причин, которые могут повредить здоровью ребенка.

1. Замечено, что в помещениях, где работают компьютеры и другие электронные приборы, повышается температура и изменяется влажность воздуха. Сухой воздух и пыль вызывают кашель и затрудненное дыхание.

2. Зрительная нагрузка при работе на компьютере отличается от любой другой нагрузки на глаза.
Чтобы разглядеть мелкие знаки на экране монитора, глазные мышцы напрягаются намного сильнее, чем при чтении или просмотре телепередач. Световая пульсация экрана еще больше усиливает напряжение. Кроме того, при напряженной работе, человек практически не моргает, что может привести к пересыханию роговицы глаза.

3. Длительная сидячая поза вызывает боли в позвоночнике, в суставах рук, головные боли.
Все эти факторы могут провоцировать возникновение серьезных заболеваний у детей.

Но этого можно не допустить, если соблюдать несложные правила. Не следует располагаться ближе полуметра от монитора. Чаще проводить влажную уборку и проветривание комнаты, где есть компьютер.

После работы ребенку не помешает просто умыться, промыть глазки прохладной водой, чтобы снять напряжение и удалить попавшую пыль. Чтобы сохранить зрение, напоминайте ребенку чаще моргать, переводить взгляд на удаленные предметы, делать 2-х минутные перерывы в работе, встать, походить, потянуться. И не превышать установленные нормы времени.

Соблюдая эти правила, мы сохраним здоровье ребенка, не лишая его удовольствия поиграть или позаниматься на компьютере. Во всем следует знать меру.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники