shhitovidka   Поддерживать здоровье щитовидной железы важно как для взрослых , так и для детей. Этот орган вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. Поэтому любое нарушение работы щитовидной железы приводит к серьезным заболеваниям. Нарушения могут проявляться в пониженной или повышенной функции железы ( гипотиреоз и гипертиреоз).

Активность этого органа не связана с его размерами. Маленькая железа может вырабатывать много гормонов, а увеличенная мало. Иногда даже не измененная в размере щитовидка начинает работать плохо. В этом случае врач-эндокринолог  рекомендует не только пройти УЗИ, но и сдать анализы на гормоны.

К причинам возникновения заболеваний щитовидной железы прежде всего относится недостаток йода. Средняя полоса России —  йододефицитный регион, и в зоне риска находится практически все население. Даже йодированные продукты не спасают положение. Йод разрушается при нагревании, поэтому йодированный хлеб теряет большую часть йода при выпечке. А йодированную соль можно
использовать только в холодных блюдах.

Нельзя бесконтрольно принимать витамины и йодосодержащие препараты, использовать народные средства, так как избыток йода так же  вреден, как и его недостаток. Назначить лечение может только врач. А вот включение в ежедневный рацион 100 граммов рыбы принесет организму ощутимую пользу.

Каковы же симптомы нарушения работы щитовидной железы?

При возможном гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы)

— повышается агрессивность, обидчивость и плаксивость;
— даже при повышенном аппетите ребенок выглядит похудевшим и осунувшимся;
— отмечается суетливость, неспособность сконцентрировать внимание на одном предмете, повышенная эмоциональность;
— неестественный блеск глаз и повышенная потливость тоже может служить симптомом повышения функции щитовидки;
— частое дыхание и учащение сердцебиения.

При гипотиреозе ( ослабленной функции щитовидной железы)

— ребенок жалуется на быструю утомляемость и слабость;
— отмечаются нарушения сна и вследствие этого сонливость днем;
— кожа становится сухой, а волосы и ногти ломкими;
-частый озноб даже в теплом помещении.

Появление таких симптомов должно насторожить родителей, и консультация врача не будет лишней.

В некоторых случаях заболевания щитовидной железы протекают без всяких симптомов, но в самой железе при этом происходят серьезные изменения. Она увеличивается, появляются узлы, затрудняется глотание.

Чтобы щитовидная железа функционировала нормально, необходимо наладить полноценное питание с достаточным количеством йодосодержащих продуктов.

Сколько же йода нужно употреблять ежедневно? Это зависит от возраста ребенка

— детям до двух лет достаточно от 50 до 70 микрограммов;
— дети от двух до шести лет должны получать 90 мкг в день;
— дети от 7 до 12 лет — 120 мкг;
— старше 12 лет и взрослые — 150 мкг.

Такая норма содержания йода в ежедневном рационе детей и взрослых сохранит здоровье щитовидной железы на долгие годы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники