ploskostopiyeКак ни странно, этот диагноз — плоскостопие у детей или у взрослых,  не воспринимается большинством людей всерьез. А ведь это очень серьезная проблема, и, если поставлен такой диагноз, нужно следовать рекомендациям врачей  настойчиво и неуклонно.

Причины развития

—   Нашим ногам очень вредит ходьба по жестким покрытиям современных улиц. К сожалению, избежать этого мы не в состоянии. Но летом при малейшей возможности рекомендуется ходьба босиком дома, на даче, на отдыхе у реки. При ходьбе босиком по траве или песку нагрузки на стопы гораздо меньше.

—  Отсутствие физической активности приводит к слабости мышц стопы и голени. Дети очень много сидят в школе. И, приходя домой, включают компьютер или телевизор. А ведь детям очень нужна физическая активность для профилактики многих болезней, в том числе и плоскостопия.

Но и чрезмерные нагрузки профессиональных спортсменов тоже вредны и приводят к развитию этого заболевания.

Избыточный вес, который является причиной многих заболеваний, увеличивает давление на коленные и голеностопные суставы и суставы стопы.

— Неудобная обувь, особенно из искусственной кожи с узкими носами, тоже может служить причиной возникновения плоскостопия. Многие дети целый день носят кроссовки, что также далеко не безвредно. так как кроссовки забирают всю нагрузку при ходьбе. В результате мышцы и связки становятся вялыми из-за отсутствия тренировки.

Ортопеды не советуют и обувь совершенно без каблука. Каблук до 2 см на детской и взрослой обуви является самым оптимальным. Каблуки выше 5 см для постоянного ношения не только вредны , но и опасны для здоровья.

Чем опасно заболевание

Болезнь очень коварна. Она развивается медленно и постепенно, начинаясь с чувства легкой усталости в ногах, . Но, возникнув однажды, заболевание неуклонно прогрессирует и со временем дает осложнения.

Это прежде всего, деформации стопы, образование натоптышей и пяточных шпор даже у молодых, что сковывает движения и вызывает боль.  Плоскостопие приводит к заболеванию коленных и тазобедренных суставов, к нарушению осанки и болезням позвоночника .

Симптомы заболевания

  •  В первой стадии болезни стопа немного болит после физических нагрузок, бега, прыжков..
  •  На второй стадии заболевания к вечеру стопы устают и отекают. Болит уже вся нога до коленного сустава.
  •  На третьей стадии болезни ходьба в обуви просто доставляет  мучения. Кроме болей в ногах могут возникать даже головные боли. Стопа становится намного шире, и приходится часто менять обувь. Появляются боли в коленных суставах и пояснице.

Если вы замечаете, что обувь вашего ребенка стоптана с внутренней стороны, это признак того, что нужно обратиться к врачу-ортопеду. Он сможет предупредить развитие плоскостопия и избежать многих опасных осложнений этого заболевания.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники